ADEMWERK
Ademen – je doet het zo’n 15.000-20.000 keer per dag. Wist je dat? En zo valt er nog heel veel te weten te komen over ademen…
In de maand november verzorgt Marcel Vos bij stichting !Triggr in Ter Aar een cursus Ademwerk, op 4 dinsdagavonden. Je kunt alle 4 de avonden meedoen, of 1 les per keer. Elke avond heeft de cursus Ademwerk een ander thema.
Wat kun je allemaal leren in deze cursus:
– Bewust worden en versterken van adempatronen
– Op een zuivere manier meer in contact komen met je lichaam
– Meer mentale en emotionele rust
– Vergroten van je intuïtie
– Verbeterende slaap
– Beter begrip van je zenuwstelsel
– Optimalisatie van je spijsvertering
– Hoe kan je spanning transformeren naar ontspanning
– Verminderen van fysieke klachten
Wil je er eerst iets meer over weten? Op maandag 2 oktober geeft Marcel een korte lezing over ademwerk. De start van de lezing is 12.00 uur. Kun je mooi aansluiten na je yogales. De lezing is maximaal 30 minuten en is gratis.
Meer info – meld je aan – schrijf je in: