Dans Countrydans Thee Sandboots
Naast dansen staat gezelligheid bovenaan op onze prioriteitenlijst.
Echt een avondje ontspannen tijdens de inspanning.
Gewoon dansen.
Bij Country Line dansen danst u op country-muziek en stellen de deelnemers zich op in rijen (lijnen).
Het lijkt misschien moeilijk, maar het is een kwestie van er even inkomen.
Het bestaat uit een aantal basispassen die steeds weer terugkomen.
Voetjes van de vloer: goed voor lichaam en geest.
De gezondheidsvoordelen beginnen al nog voor je de eerste stap hebt gezet.
De mens is een van de weinige diersoorten die ritmegevoel heeft.
Uiteindelijk kunnen veel mensen het niet tegenhouden: meebewegen op muziek gaat haast automatisch.
Bij de een uit zich dit in een tappende voet, de ander geeft wat uitbundiger blijk van zijn of haar waardering voor de muziek
Want alleen al luisteren naar muziek heeft een positieve invloed op je hersenen.
Daarnaast zorgt het voor ontspanning, verlaging van de bloeddruk en vermindering van stress.
Het mooiste van Dans Countrydans is misschien dat het eigenlijk altijd wel kan.
Of je nu alleen bent of (nog leuker) samen.
Veel gehoorde uitspraak is dat bewegen en dansen je gelukkig maakt.
Door creatief bezig te zijn en ritmisch te bewegen wordt je hoofd leeg en kun je ontspannen.
Dans Countrydans is daarnaast geen moeilijke sport.
Je staat tijdens het dansen misschien niet met zware gewichten te zwaaien, maar bijna ongemerkt train je bijna al je spieren.
Vooral de beenspieren krijgen een flinke boost.
Een aantal ritmische kniebuigingen en je verzet net zoveel werk als met een fitnessapparaat voor de bovenbenen!
Je werkt op een leuke manier aan je conditie
Bovendien is dansen vaak eenvoudig aan te passen aan het eigen kunnen en daardoor lang vol te houden.
Dans Countrydans brengt mensen dichter bij elkaar.
Daarnaast zorgt het voor ontspanning, verlaging van de bloeddruk en vermindering van stress. Het mooiste van Dans Countrydans is misschien dat het eigenlijk altijd wel kan. Of je nu alleen bent of (nog leuker) samen. Veel gehoorde uitspraak is dat bewegen en dansen je gelukkig maakt. Door creatief bezig te zijn en ritmisch te bewegen wordt je hoofd leeg en kun je ontspannen. Dans Countrydans is daarnaast geen moeilijke sport.
Je staat tijdens het dansen misschien niet met zware gewichten te zwaaien, maar bijna ongemerkt train je bijna al je spieren. Vooral de beenspieren krijgen een flinke boost. Een aantal ritmische kniebuigingen en je verzet net zoveel werk als met een fitnessapparaat voor de bovenbenen!
Je werkt op een leuke manier aan je conditie. Bovendien is dansen vaak eenvoudig aan te passen aan het eigen kunnen en daardoor lang vol te houden. Dans Countrydans brengt mensen dichter bij elkaar.
Men danst iedere donderdagavond in Partycentrum Parola in Langeraar; daar wil je toch bij zijn.?!
Verslaggever Theo Leliveld sprak met de dans juf Annie van den Heuvel en bestuurslid Joop Hoogenboom